So wie ein Baum tiefe Wurzeln braucht, um in die Höhe zu wachsen, müssen auch wir uns mit unserem wahren Wesen verbinden, um unser volles Potenzial zu entfalten. Ihr Wurzelchakra – auch Muladhara-Chakra genannt – bildet die Basis der sieben Hauptenergiezentren des Körpers. Ist der Energiefluss in diesem Bereich blockiert oder aus dem Gleichgewicht, kann sich das sowohl körperlich als auch geistig bemerkbar machen – etwa durch Gewichtszunahme, Erschöpfung, Angst, Unsicherheit oder depressive Verstimmungen. Das Verständnis für die Bedeutung des Wurzelchakras ist entscheidend, um das Energiesystem zu harmonisieren und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.

In diesem Workshop mit Hannah Jesse lernen Sie kraftvolle und tiefgreifende Yoga Techniken kennen, um das Wurzelchakra zu aktivieren und zu stärken. Durch Meditation, Pranayama, Mantras und eine gezielte Asanapraxis, die den Fokus auf die unteren Chakren legt, erfahren Sie neue Wege, sich mit Ihrer inneren Basis zu verbinden – für persönliches Wachstum und eine tiefere Verwurzelung in einem zentrierten, vitalen und freudvollen Selbst.

Sind Sie bereit, über sich hinauszuwachsen?

Uhrzeit: Sonntag 10.00 – 12.00 Uhr

Ort: RIVA Yogaraum